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髪の毛は生えてこなくなってしまいます。 血流が悪くなってしまう事 ・・・喫煙・ストレス（毛細血管が委縮してしまう）・過度のダイエット（毛の細胞に栄養が行きとどかなくなり、抜け毛がおこることも）・睡眠不足 血流を良くするいい事栄養バランスのよい食生活をすることで、身体や精神の働きを整えることができます。 2 病気を予防して健康を向上する 栄養バランスが悪いと、悪玉コレステロール、血圧、血糖値などに異常が現れ、心筋梗塞、脳梗塞、腎臓病、糖尿病などの病気につながることがあります。バランスの悪いものばかり食べていると抜け毛の原因になるので注意してください。 髪、肌に良い栄養素 タンパク質 髪の毛はほぼケラチンで構成されています。 なんかダサい アラサー女子のやりがちな Ng前髪 ４つ Classy クラッシィ 髪の毛 バランス悪い