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フロイド メイウェザー ジュニアのトレーニング集 肉体改造野郎 その後、メイウェザーがトレーニング 中 キャンプ中のトレーニングメニュー 深夜3時に起床して軽い朝食を取る 。 ジムへ向かい、筋肉をほぐすためのマッサージからトレーニングを始める 。 シャドーボクシング 。 ミット打ち 。 ヘビーサンドバッグとスピードバッグ打ち 。 腹筋を300回 最強ボクサーのメイウェザーとパッキャオの体幹トレーニング映像です。 二人のトレーニングは腹筋を中心に行っています。 私が注目したのはメイウェザーのトレーニングで、腹筋をした流れで直立し、ジャブを繰り返し行っている点です。 筋トレでは、トレーニング後に自分が行って メイウェザー トレーニングメニュー